반응형 면역력높이는음식1 면역력 높이는 음식, 코로나19 이겨봅시다 근본적으로 면역력과 관련된 질병이 많죠. 암조차도 결국은 면역력과 관련이 있다고 하더라고요 그래서 코로나 19 COVID19로 힘든 이 시기에 면역력을 높이려면 어떤 음식이 좋은지 정리해보았습니다. 건강을 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 면역 체계를 강화 하기 위해 다양한 음식을 선택하는 것입니다. 과일 및 채소 , 통 곡물 및 저지방 단백질과 같은 건강하고 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하는 것은 감염과 질병을 예방하는 데 도움이 되고 좋은 면역 체계를 유지하게 합니다. 1. 마늘 마늘에는 알리신이 포함되어 있습니다. 이것은 야채 내부의 산화 방지제와 함께 감염을 퇴치하고 감기와 독감과 같은 것들을 보호하고 싸우는 면역체계를 만듭니다. 2. 버섯 버섯은 감기, 독감 및 기타 감염을 예방하는 강력한.. 2020. 2. 25. 이전 1 다음 반응형