반응형 비타민B콤플렉스1 자도 자도 피곤하면 비타민B 부족? 비타민B 신경 세포의 정상적인 기능을 지원하며 적혈구 형성 및 DNA합성에 필요합니다. 에너지를 높이고 기역력을 향상 시키며 심장병을 예방하는 등 인상적인 방법으로 몸에 유익할 수 있습니다. 1. 적혈구 형성 및 빈혈 예방에 도움 건강한 적혈구는 작고 둥글지만 비타민B의 결핍의 경우에는 더크고 일반적으로 타원형이됩니다. 크고 불규칙한 모양으로 인해 적혈구는 적절한 속도로 골수에서 혈류로 이동할 수 없으므로 빈혈이 올 수 있습니다. 빈혈이 있을 때, 신체에는 산소를 중요한 기관으로 운반하기에 충분한 적혈구가 없기때문에 피로증상이 나옵니다. 2. 태아에게 도움 연구에 따르면 태아의 뇌와 신경계는 제대로 발달하기 위해서는 엄마의 충분한 비타민B가 필요합니다. 3. 뼈 건강과 골다공증 예방 비타민B 결핍 환자는.. 2020. 5. 13. 이전 1 다음 반응형