콜라비 효능
콜라비는 유럽 국가에서 주로 소비되는 .강건한 연간 채소이지만 최근 몇 년 동안 인도 북부에서도 채소의 필수품이 되었습니다. 콜라비의 건강상의 이점에는 소화 과정 개선, 체중 감량 목표 지원 , 면역 체계 강화, 혈액 순환 개선, 뼈 강화, 안구 건강 개선, 근육 및 신경 기능 보호 기능이 포함됩니다. 콜라비 영양 성분 콜라비는 칼슘 , 칼륨 , 마그네슘 , 철 및 칼슘 뿐만 아니라 비타민 C, B- 복합체, A 및 K로 구성되어 있으며 식이 섬유가 풍부합니다. 피토케미컬 및 다양한 카로틴과 같은 항산화 화합물 콜라비의 건강상의 이점 콜라비의 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 소화 개선 소화 건강을 향상시킬 수 있는 식이 섬유 의 좋은 공급원입니다. 섬유질은 배변을 따라 변비 , 경련 및 팽만감을 감소시..
2020. 2. 22.
