반응형 카모마일효과1 카모마일 차의 12가지 효능- 카모마일 차 영양 USDA 국립 표준 영양 표준 데이터베이스 (National Nutrient Database for Standard Reference)에 따르면 카모마일 차에는 비타민과 미네랄 칼륨 , 마그네슘 , 칼슘 , 나트륨 , 티아민, 리보플라빈 및 비타민 A가 들어 있습니다. 다른 영양소로는 엽산, 철 및 아연이 있습니다. .카모마일 차 1 컵 (237ml)은 2kcal의 에너지, 0.47g의 탄수화물을 제공 합니다. 1.수면을 유도 The Journal of Clinical Pharmacology에 발표 된 연구 에 따르면, 카모마일 차는 특히 수면 무호흡증과 불안한 수면으로 고생하는 사람들에게 전반적인 수면 보조제로 사용될 수 있습니다 . 카페인이 없는 따뜻한 카모마일 차를 마시면 더 빨리.. 2020. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
