반응형 abc쥬스3 당근의 효능 ABC쥬스의 마지막, carrot입니다. 사실 저는 당근을 좋아하지 않아요,하지만, 좋다고 하니 의식적으로 먹으려고 노력하는 편입니다. 찾아보니 아주 좋은 부분이 많아서 정리해 보았습니다. 1. 치아와 잇몸 청소자연의 칫솔 역할을 하는 음식이 있는데, 당근도 그 중 하나입니다. 건강상의 이점 중 하나는 야채가 플라크와남은 음식 입자를 제거하는천연 연마제 역할을 한다는 것입니다. 얼룩은 플라크에 부착 될 수 있으므로식사가 끝날 때 당근을 씹으면 변색을 줄이고식후에 직접 양치질을 할 수 없을 때 입을 깨끗하게 할 수 있습니다. 당근을 먹으면 플라크가 형성되는 것을 막는 물질인타액 생성이 촉진됩니다. 2. 비타민 A의 건강한 복용량 : 시력 향상 당근은 비타민 A의 훌륭한 공급원입니다. 1회 섭취량은 일일 권.. 2020. 2. 18. 사과의 10가지 효능 오늘은 ABC주스 재료의 하나인 A, apple에 대해 알아보겠습니다. 저는 사과 한 개만 먹어도 화장실로 곧장 달려가곤 하는데요, 그래서 찾아보니 사과에는 프로바이오틱 효과가 있다고 합니다. 그래서 그동안 제가 효과를 많이 본듯합니다. 그리고 항상 사과가 좋은것만 알고 있었지만, 구체적으로 어디에 어떻게 좋았었는지는 몰라서 효능에 대해 정리해보았습니다. 1.사과는 영양가가 많습니다. 사과는 섬유질과 비타민 C의 좋은 공급원입니다. 또한 폴리 페놀을 함유하고 있으며 이는 많은 건강상의 이점을 가질 수 있습니다. 6.4 온스 또는 182 그램의 중간 크기의 사과 하나는 다음과 같은 영양소를 제공합니다 칼로리 : 95 탄수화물 : 25g 섬유 : 4g 비타민 C : 기준 일일 섭취량 (RDI)의 14 % 칼.. 2020. 2. 17. 레드비트의 6가지 효능 얼마 전 친구의 회사 동료가 ABC쥬스를 마시고 허리둘레가 확 줄었다는 소식에 저희 친구들이 크게 동요했던 일이 있었는데요. ABC쥬스가 대체 뭐길래 찾아보니 A는 APPLE , B는 BEET, C는 CARROT 이였습니다. ABC중 B에 해당하는 비트에 대해 알아보겠습니다. . 1. 혈압 관리 비트 뿌리 주스의 장점 중 하나는 고혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구원들은 이것을 레드비트에 질산염이 존재하기 때문이라고 설명했습니다. 자연적으로 발생하는 질산염은 혈관에서 발견되는 산화 질소를 증가시켜 더 많은 산소가 뇌, 심장 및 근육으로 흐르도록하여 고혈압을 낮춥니다. 2. 피부를 빛나게합니다. 내면에서 건강하면 외부에 반영됩니다. 레드비트는 피부를 빛나고 건강하게 유지하는데 중요한 혈액 정화.. 2020. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
