반응형 당근쥬스1 당근의 효능 ABC쥬스의 마지막, carrot입니다. 사실 저는 당근을 좋아하지 않아요,하지만, 좋다고 하니 의식적으로 먹으려고 노력하는 편입니다. 찾아보니 아주 좋은 부분이 많아서 정리해 보았습니다. 1. 치아와 잇몸 청소자연의 칫솔 역할을 하는 음식이 있는데, 당근도 그 중 하나입니다. 건강상의 이점 중 하나는 야채가 플라크와남은 음식 입자를 제거하는천연 연마제 역할을 한다는 것입니다. 얼룩은 플라크에 부착 될 수 있으므로식사가 끝날 때 당근을 씹으면 변색을 줄이고식후에 직접 양치질을 할 수 없을 때 입을 깨끗하게 할 수 있습니다. 당근을 먹으면 플라크가 형성되는 것을 막는 물질인타액 생성이 촉진됩니다. 2. 비타민 A의 건강한 복용량 : 시력 향상 당근은 비타민 A의 훌륭한 공급원입니다. 1회 섭취량은 일일 권.. 2020. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
