레드비트의 6가지 효능

 

얼마 전 친구의 회사 동료가

ABC쥬스를 마시고 허리둘레가 확 줄었다는 소식에

저희 친구들이 크게 동요했던 일이 있었는데요.

 

ABC쥬스가 대체 뭐길래 찾아보니

A는 APPLE  , B는 BEET, C는 CARROT 이였습니다.

 

ABC중 B에 해당하는 비트에 대해 알아보겠습니다.

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1. 혈압 관리

비트 뿌리 주스의 장점 중 하나는

고혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

연구원들은 이것을 레드비트에

질산염이 존재하기 때문이라고 설명했습니다.

자연적으로 발생하는 질산염은

혈관에서 발견되는 산화 질소를 증가시켜

더 많은 산소가 뇌, 심장 및 근육으로 흐르도록하여 고혈압을 낮춥니다.

 

 

 

2. 피부를 빛나게합니다.

내면에서 건강하면 외부에 반영됩니다.

레드비트는 피부를 빛나고 건강하게 유지하는데

중요한 혈액 정화 역할을 합니다.

뿌리는 또한 비타민 C가 풍부하여

흠을 제거하고 피부톤을 자연스럽게 빛나게 합니다.

 

 

 

3. 해독

레드비트는 식물 영양소의 일종인 베타인의 공급원입니다.

이들 화합물은 강력한 항산화, 항 염증 및 해독 특성을 제공하는 것으로 알려져 있습니다.

오랫동안 레드비트는 간 보호 식품으로 알려져 있습니다.

그것은 훌륭한 간 해독제이며 모든 독소를 씻어내는 데 도움이 됩니다.

메티오닌 및 글리신과 같은 화합물의 도움으로

지방산이 축적되는 것을 방지하고 간 세포를 자극합니다.

 

 

 

4.에너지와 체력을 올려줌

레드비트는 혈관을 여는 데 도움이 되고

몸 전체의 산소 흐름을 증가시켜

더욱 활기차고 활동적인 느낌을 줍니다.

 

5. 소화에 도움

펄프가 있는 레드비트는 섬유질이 풍부하여

소화 과정을 조절하고 변비를 완화시킵니다.

레드비트는 또한 베타인이 풍부하여

소화 건강에 도움이되는 것으로 생각됩니다.

베타인은 소화를 개선하기 위해

위산 수치를 증가 시킨다고 합니다.

레드비트 주스 한 잔은 또한 위장 장애에 대한 훌륭한 치료법입니다.

 

 

6. 혈당을 낮춘다.

레드비트는 당이 높지만

실제로 혈당 수치를 조절하는 데 도움이됩니다.

연구에 따르면 레드비트를 섭취한 후  혈액 내

포도당 농도가 높지 않습니다.

이것은 단순히 비트 뿌리의

천연 당이 몸에서

매우 느리게 방출는 것을 의미합니다.

레드비트는 주스의 형태로 마실 때 당뇨병 환자를 도울 수 있습니다.