히비스커스 효능 8가지

 

히비스커스 차의 건강상의 이점은 고혈압, 고 콜레스테롤 및 염증성 문제를 감소시키는 능력,

방해받는 소화 및 면역 체계를 완화하는데 도움이 되고 잠재적으로 간과 암의 질병을 치료하는데 도움이 됩니다.

 

히비스커스 차는 또한 건강하고 점진적인 체중감량을 돕는 신진대사를 가속화시킬 수 있습니다.

또한 더 나은 정신 건강과 연결될 수 있습니다.

이 차에는 비타민C 미네랄 및 항상화제가 풍부합니다.

 

 

히비스커스 차는 무엇입니까?

 

히비스커스 차는 루비 레드 또는 진한 자홍색이며 신맛이 납니다.

전 세계적으로 매우 인기 있는 음료이며 종종 약용 차로 사용됩니다.

히비스커스 꽃은 다양한 이름을 가지며 일부 지역에서는 로셀로 알려져 있습니다.

이 차는 카페인이 없습니다.

 

 

히비스커스 차 영양

 

히비스커스 차는 자연적으로 칼로리가 적고 카페인이 없습니다.

칼슘, 철, 마그네슙, 인, 칼륨, 나트륨 및 아연을 포함한 미네랄이 풍부하게 공급됩니다.

또한 니아신 및 엽산과 같은 비타민을 함유하고 있습니다.

 

 

히비스커스의 효능

 

1. 혈압관리

히비스커스를 섭취하면 성인의 혈압이 낮아집니다.

혈압을 낮추기 위해서는 몇 주 동안 차 3컵을 정기적으로 섭취해야 합니다.

또한 배뇨를 증가시키고 동시에 혈압을 낮추는 이뇨 특성을 가지고 있습니다.

 

 

2. 체중감량

히비스커스 허브 차는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다.

히비스커스는 아밀라아제 생성을 억제하여 탄수화물과 전분의 흡수를 도와주므로 마시면 흡수가 줄어듭니다

따라서, 히비스커스는 많은 체중 감량 제품에서 발견될 수 있습니다.

 

 

3. 콜레스테롤 저하

히비스커스 차는 몸에서 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 질환을 예방하고 혈관 손상을 예방합니다.

히비스커스 차의 고지혈증 및 당뇨병과 같은 혈당 장애로 고통받는 사람들에게 유리할 수 있습니다.

 

 

4. 간 보호

히비스커스 차의 항산화 특성이 간 질환 치료에 도움이 될 수 있습니다.

19명의 비만 환자에게 히비스커스 차 추출물을 12주간 투여했을 때 지방간이 크게 개선된 것으로 나타났습니다.

지방간은 간부전으로 이어질 수 있습니다.

히비스커스 차는 또한 신체 조직과 세포에 존재하는 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움이 되기 때문에 질병으로부터 

신체를 보호하는 항산화제로 구성됩니다. 따라서 카페인이 없는 히비스커스 차에서 유익한 산화제를 마시는 것은 좋은 전반적인 건강을 유지함으로써 수명을 연장시킬 수 있습니다.

 

 

5. 항암 특성

히비스커스 차에는 항 종양 및 항산화 특성이 있는 프로토카테추산이 포함되어 있습니다.

 

 

6. 항염증제 및 항균제

히비스커스 차에는 비타민 C로 알려진 아스코르브산이 풍부합니다.

면역 체계의 활동을 촉진하고 자극하기 위해 신체에 필요한 영양소입니다. 

히비스커스 차는 또한 항 염증 및 항박테리아 특성으로 유명합니다.

 

 

7. 항우울제 역할

히비스커스 차에는 비타민과 미네랄 특히 폴 라보 노이드가 함유되어 있으며 일부 동물 연구에서 항우울제 특성과 관련이 있는 걸로 밝혀졌습니다. 히비스커스 차의 섭취는 신경계를 진정시키는데 도움이 될 수 있으며, 심리와 몸에 편안한 느낌을 만들어 불안과 우울증을 줄일 수 있습니다.

 

 

8. 소화개선

이뇨 특성을 가지고 있기 때문에, 많은 사람들이 배뇨와 배변을 규칙적으로 조절하므로 소화를 개선하기 위해 히비스커스 차를 마십니다.

변비, 당신의 건강을 향상 위장 시스템을 그리고 대장암의 위험을 감소를 시킬 수 있습니다.